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          咀嚼口香糖的好處

          來源: 菜瓢谷 發布時間: 2013-12-22 20:26:43 瀏覽: 5562



              口香糖是世界上最古老的糖果之一。據考古學家發現,早在有歷史記載以前的時期,人類的先輩就很愛咀嚼天然樹脂,并從中取樂,這可以說是最原始的口香糖了?,F代的口香糖實際上是一種含糖少、具有柔性和韌性的糖果,是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎,加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的,深受兒童和青年人喜愛。經常咀嚼口香糖對人體健康至少有以下三個方面的好處。

              1.預防齲齒:此病在兒童中發病率至少在50%以上。兒童易患齲齒的主要原因是:不注意口腔衛生,臨睡前愛吃甜食而以不刷牙,以致食物殘渣滯留在口腔、牙齒縫中,細菌乘機大量繁殖,在牙齒上形成牙菌斑而導致齲齒。如果兒童能經常在飯后吃上一塊口香糖,通過牙齒反復地咀嚼口香糖,不但能把嵌入牙齒之間的細小食物殘渣粘出來,而且能刺激口腔中唾液的分泌,大量的唾液分泌實際上起到了沖刷、清潔口腔的作用。

              2.固齒作用:經常用上下牙齒均衡用力地咀嚼口香糖,對牙齒是一種生理刺激,這種機械刺激起到了良好的按摩作用,它能增強牙體、牙周組織的抵抗力,從而起到固齒、健齒的作用。

              3.促進面部肌肉發育:在當今,粗糧逐漸被各種精制的食品所取代。兒童的膳食往往是軟食和細食,大多數食物不需要過多地咀嚼就可進入胃腸道。這樣,面部參與咀嚼運動的肌肉組織就得不到正常的鍛煉,致使面部肌肉發育不良,長期發展下去,長大后容易發生偏頭痛等病。但是,經常咀嚼口香糖,情況就不同了,它能促進面部肌肉的正常發育,并增強面部肌肉的力量,使面部變得更加豐滿。

              此外,咀嚼口香糖時,唾液分泌增多,還可促進消化。

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